Día Mundial para la Prevención del Suicidio: cómo brindar apoyo y actuar ante situaciones de riesgo

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Este problema es importante para la salud pública, tiene consecuencias sociales, económicas y emocionales de gran alcance. Se estima que se producen más de 700.000 suicidios al año en todo el mundo.

Estos hechos, además de significar una muerte, generan un gran impacto a nivel psicológico entre las personas cercanas a la víctima. Por eso es importante difundir información para reconocer y poder ayudar a una persona que se encuentre en un estado donde contemple la posibilidad de quitarse la vida.

Por qué se conmemora cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Para ayudar a quien lo necesita, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró en el año 2003, junto con la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio este día de solidaridad y lucha contra esta problemática. El objetivo, es centrar la atención en esta situación, reducir el estigma asociado a ella y generar conciencia en las organizaciones, gobiernos y el público, dando a conocer cómo puede prevenirse el suicidio.

El último lema de la conmemoración es "Crear esperanza a través de la acción" y fue el motor principal entre los años 2021 y 2023, dando a entender que hay alternativas al suicidio y a través de nuestras acciones podemos alentar la esperanza y fortalecer la prevención.

Cuáles son las señales de alerta del suicidio

No siempre se puede saber si alguna persona de nuestro entorno inmediato está pensando en el suicidio, pero hay algunas señales de alerta que pueden hacer sospechar:

- Habla acerca del suicidio, o expresar frases como “desearía no haber nacido”, “quisiera estar muerto”, o similares.

- Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio.

- Retraimiento extremo.

- Cambios de humor.

- Preocupación por la muerte.

- Sentir impotencia y desesperanza ante una situación.

- Abuso de alcohol y drogas.

- Cambios en la rutina normal.

- Hacer cosas autodestructivas e imprudentes.

- Despedirse de las personas como si fuera a ser definitivo.

El día internacional para la Prevención del Suicidio invita a todas las personas a ser parte del cambio. Escuchar, acompañar y ofrecer ayuda a quienes están atravesando momentos difíciles es un primer paso hacia la prevención. Alentando la conversación y el cuidado de la salud mental, podemos contribuir a crear un mundo donde nadie sienta que está solo en su lucha.