Continuarán los días de calor sofocante

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alerta amarillo por "temperaturas extremas" para todos los departamentos de Entre Ríos. El pronóstico del tiempo prevé que el calor intenso continúe este  viernes y que recién el sábado llegue a la región un pequeño alivio.

Para este viernes, se estima que las temperaturas máximas se ubicarán entre los 19 y 33 grados. En Entre Ríos, el alerta amarillo supone que las temperaturas "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas".

Las jornadas agobiantes perdurarán sobre gran parte del norte y centro del país, con circulación de viento del sector norte/noreste. El tiempo se desarrollará dentro de un escenario inestable sobre algunas provincias del extremo norte del país. Mientras que para el área central y Cuyo el estado del tiempo se presentará con bajas probabilidades de lluvias.

Recomendaciones ante el calor

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes.

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.

- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.