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Alimentación y menopausia-Por Mariela Druetta
La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que se presenta con la disminución de hormonas como estrógenos y progesterona, lo cual produce un cambio significativo en la calidad de vida.
Mariela Druetta
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Sugerencias para bajar de peso incorporando hábitos saludables
La llegada de la primavera trae consigo que muchas personas quieran bajar de peso, ante el famoso “llegar bien al verano”. Bajar de peso no está mal, lo que está mal es hacerlo sin mantener una alimentación saludable.
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Mariela Druetta: ¿Por qué no hacer dieta?
Se acerca septiembre y con el comienzan las carreras por “llegar al verano”, las dietas que no aportan los nutrientes necesarios y las distintas alternativas para poder bajar de peso.
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Grasas que protegen tu corazón
Las grasas trans son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra principalmente en alimentos, su ingesta excesiva puede ser perjudicial para el organismo. Pero no todas las grasas son malas, hay algunas que son muy buenas e incluso llegan a proteger al corazón, al cerebro y mucho más
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¿Qué comer para aumentar las defensas?
En esta época en donde las defensas bajan, el frío aumenta, hay mucha gripe, influenza, covid, entre otras enfermedades respiratorias, es oportuno saber cómo podemos aumentar nuestras defensas con la ingesta de alimentos.
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¿Cómo organizarse para que todos en casa coman mejor?
Comenzó marzo y el tiempo escolar, sumado al laboral y personal de cada miembro de la familia, hace que sea más complicado la organización familiar para los menús más saludables, ya sea que por la falta de tiempo, o por la falta de ideas, por repetición de costumbres y comodidad, no se varía mucho la alimentación y se pierden los beneficios de una rica nutrición
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¿Cómo organizarse para que todos en casa coman mejor?
Comenzó marzo y el tiempo escolar, sumado al laboral y personal de cada miembro de la familia, hace que sea más complicado la organización familiar para los menús más saludables, ya sea que por la falta de tiempo, o por la falta de ideas, por repetición de costumbres y comodidad, no se varía mucho la alimentación y se pierden los beneficios de una rica nutrición.
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Tips nutricionales para la ola de calor
La Licenciada en nutrición Mariela Druetta (M.N.3822 -M.P. 366 CONUER), se encuentra trabajando desde hace tres meses en nuestra ciudad y apuesta a la educación alimentaria de sus pacientes.
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La Licenciada en nutrición Mariela Druetta (M.N.3822 -M.P. 366 CONUER), se encuentra trabajando desde hace tres meses en nuestra ciudad y apuesta a la educación alimentaria de sus pacientes.
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Mariela Druetta apuesta a la educación alimentaria en Gualeguay
La Lic. en nutrición Mariela Druetta (MN 3822-MP 366 CONUER), se encuentra trabajando en nuestra ciudad y apuesta a la educación alimentaria de sus pacientes.